| |
Aquagym
|
Bent u al wat ouder en wilt u graag uw
gezondheid op peil houden?
Actief zijn in het water is dan de perfecte
manier om te bewegen. Door de opwaartse kracht
van het water wordt het lichaam als het ware
gewichtsloos. Hierdoor zijn verschillende
manieren van bewegen mogelijk en kunnen meer
spiergroepen aangesproken worden dan bewegen "op
het droge".
Aquagym wordt gegeven in groepsverband. U kunt
in een ontspannen sfeer werken aan uw lenigheid,
uithoudingsvermogen en kracht. Ook als u niet
kunt zwemmen bent u van harte welkom, de les
wordt namelijk gegeven in een bad waar u kunt
staan.
Aquagym, daarbij gaat het niet om prestaties en
wedstrijden. Het leren kennen van de eigen
mogelijkheden, het behendiger worden en de
afwisseling tussen in- en ontspanning betekent
langer fit blijven.
Niet alleen het lichamelijke aspect is
belangrijk, maar ook het sociale aspect. Na
afloop van de les staat er in ons gezellige
horecagedeelte een gratis kopje koffie of thee
voor u klaar.
U kunt aquagymen op:
Dinsdag 09.45 - 10.15 uur
Donderdag 09.45 - 10.15 uur
De tarieven voor aquagym vindt u
hier.
|
|
| |
|
|
|
|
